Zanahorias y especias

Las zanahorias son una fuente rica de provitamina A, vitaminas B, potasio , magnesio, fósforo y CoQ10, además es un poderoso antioxidante. Fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de enfermedades cerebrovasculares, ayuda aliviar dolores de reumatismo y artritis. La canela, jengibre y cúrcuma no sólo hacen este jugo más delicioso, sino que tenga beneficios de desintoxicación naturales que ayudan a mover las toxinas a través del cuerpo.

Ingredientes

- 2 zanahorias
- ¼ a ½ cucharadita de curcuma
- 1 pedacito de kion o jengibre
- jugo de ½ limón

- ¼ cucharadita de canela molida

- agua ozonizada

Lavar y desinfectar bien los ingredientes antes de cortarlos. 

Recuerda que si vas a utilizar el extractor para hacer el jugo, necesitaras el doble de zanahorias.

Yo lo hago en licuadora, por eso utilizo la zanahoria y kion rallado.

Si no has probado antes jengibre o curcuma en tus jugos pon pequeñas cantidas.

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